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【Chez MaMan林鳳英】法國進口草本手工馬賽芳香精油皂(薰衣草)





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一周大事



'/>（軍聞社記者郭家良臺北卅日電）國防部今天在忠愛營區辦理「國軍一０二年心理健康宣導活動」，邀請知名作家吳若權及心理諮商師林萃芬，實施「從效率到笑率」幸福對談活動，藉由主題式分享與對談，引導與會人員學習察覺快樂、培養幽默感等技巧，尋找正面思考的角度，追求幸福力，從而樂觀面對未來各種挑戰。為推展官兵心理健康概念，國防部結合十月十日「世界心理健康日」，以「改變，為了幸福」為主題，在全臺各地（含外、離島地區）舉辦「心理健康宣導活動」。 上午的「幸福對談」在國防部中正堂舉辦，由政治作戰局局長王明我中將代表國防部長嚴明主持，國防部各聯參及後備指揮部所屬官兵、聘雇人員約800餘人參與，一同提昇自我心理健康素質。吳若權與林萃芬在會中表示，經過前幾場次的「從效率到笑率」幸福對談巡迴活動，他們發現許多單位官兵面臨問題多來自於家庭、工作、感情等方面，但他們都樂於在對談過程中分享自己的生活經驗，進而與大家一起討論，透過不同經驗與談、研討，有效轉化自我心境，提昇工作「效率」，增加生活「笑率」，進而促進整體環境正向循環能量。活動中，吳若權與林萃芬在臺上用詼諧生動語調，以及豐富逗趣的肢體動作與表情，分享人生閱歷，讓在場官兵享受難能可貴的「心靈雞湯」；他們鼓勵官兵在面對各式各樣不同的生活壓力，可以用不同視野去促進心情的轉變，例如面對挫折是否更加靈活應變與處置，或者從工作中尋求不同的意義、價值，進而達成「自我實現」目標。此外，國軍心衛中心明天將在憲兵二０四指揮部舉辦最後一場次的「幸福列車服務團隊」巡迴宣教活動，期透過簡單互動遊戲，使官兵學會面對負面情緒時的抒壓方式，產生激勵自我的正向能量，並為今年的「心理健康宣導活動」畫下圓滿句點。



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